ビタミン剤

訳あってかかった内科のお医者さんに妊娠五ヶ月（日本式だと六ヶ月）だと申し出ると、「ちょうどおへその辺りまで子宮が上がってきているので、順調に月数なりの成長をしているわよ」、と言ってくださり、ほっとしました。一方、ビタミン剤について質問され「あんまり飲んでない」と答えると、「ビタミン剤を飲むのは母としての最初の務め」、横にいる夫に向かっても「ビタミン剤を飲ませるのは父としての最初の務めよ」と言われてしまいました。アメリカでは妊娠前から葉酸、妊娠後はビタミン剤を飲むのが一般的。そのビタミン剤はカプセルもタブレットも私には大きすぎて、特につわりの時期は気持ち悪くて飲み込むことすらできませんでした。先輩ママに、タブレットをナイフで半分に割って飲む技を教えていただいてからも、面倒くさいのと、食材で栄養は取っているという気持ちもあって殆ど飲んでいなかったのです。皆さん、どうされているのかしら。